Traumaverwerking
Als een traumatische gebeurtenis zich afspeelt of als een traumatische situatie zich erg lang heeft voorgedaan, is er een sterke neiging om af te sluiten. Ten eerste is dat een afsluiting van een overvloed aan gevoelens. Daarnaast is er ook een afsluiting van andere mensen. En beide versterken elkaar. Daardoor voel je je vaak eenzaam en leid je een bestaan min of meer in isolement. Door af te sluiten lijkt het gevoel minder aanwezig. Niets is minder waar. Het weggestopte gevoel zal groter terugkomen. En nieuwe situaties zullen het weggestopte gevoel gaan triggeren. Vaak ontstaan op die manier nieuwe geheimen en trauma's, zodat het zich verder opstapelt. Indien het niet is verwerkt, kan een trauma ook leiden tot depressie, stress, burnout, PTSS of een andere ziekte.
Door een heftige gebeurtenis, ziekte en/of pure wilskracht kan er een moment komen waarop je besluit hier verandering in te brengen. Paarden zijn dan ideaal om in te zetten bij de traumaverwerking. Doordat paarden gericht zijn op heelheid, zal een paard datgene laten zien wat op dat moment de meeste heling nodig heeft. Daardoor brengt het de gesprekken snel naar de kern. Door mijn ervaring met traumaverwerking zet ik methoden en technieken in die buitengewoon effectief zijn bij de gevoelsverwerking en heling rondom trauma's.
Wil je meer informatie over traumaverwerking, lees dan mijn blog of schrijf je in voor de nieuwsbrief.
