verbinding

Stop met pleasen; leef weer vanuit jezelf

Stop met pleasen; leef weer vanuit jezelf

Jezelf aanpassen aan de ander is één van de manieren om met moeilijke situaties om te gaan. Als je het als kind al gewend was, zul je dat min of meer van nature doen als je volwassen bent. Je weet immers niet anders. En bent je niet bewust van je gedrag.

Aanpassen is in veel situaties niet nodig. Je doet het vaak uit angst. Angst om niet geliefd te worden. Vaak krijg je het tegengestelde resultaat. Door je aan te passen voorkom je misschien een ruzie. Maar als je het teveel doet, leef je niet vanuit jezelf. De ander ziet niet wat jìj wilt en wie je wèrkelijk bent. Hoe kan een ander van je houden als hij of zij niet weet wie jij bent. En hoe kan een ander rekening met je houden, als hij of zij niet weet wat jij wilt. In deze blog lees je zes manieren hoe je kunt stoppen met pleasen. En hoe je weer vanuit jezelf leert leven...

8 Manieren om jezelf te bevrijden van trauma’s

8 Manieren om jezelf te bevrijden van trauma’s

Als er in een mensenleven zware omstandigheden of gebeurtenissen zijn, kunnen die als traumatisch worden ervaren. Het is een natuurlijke reactie om de ervaring weg te willen stoppen. Zeker als deze plotseling en hevig is. Je zou niets liever willen dan doorgaan met je leven alsof er niets gebeurd is.

De kans is groot dat je dat ook probeert te doen. Door het weg te stoppen en er niet over te praten, kun je je heel alleen voelen. De kans is groot dat er nieuwe geheimen en nieuwe trauma’s ontstaan. Dit kan leiden tot nog meer isolement, psychische problemen en ziektes in allerlei varianten. Door deze cyclus te doorbreken, kun je jezelf bevrijden. In deze blog vind je 8 manieren hoe je dat kunt doen...