We leven in een tijd waar alles steeds sneller gaat en gemakkelijker bereikbaar wordt. Vooral de digitale snelweg heeft enorme ontwikkelingen meegemaakt de afgelopen jaren. Niet alleen is er veel informatie te vinden, ook kun je door Facebook, Instagram en Whatsapp overspoeld worden door Newsfeeds en berichtjes. De trend om carrière met kinderen te combineren verhoogt de druk. En als je dan tegenwoordig ook graag twee keer per jaar op vakantie gaat, wilt sporten, en het contact met je vrienden wilt onderhouden, dan hou je toch geen tijd meer over?

Je kunt je door je omstandigheden laten opjagen. Je kunt er ook voor kiezen om de balans te herstellen en bewust rust te creëren. In mijn blog lees je 8 tips hoe je dat kunt doen.